Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Miljahyyppa

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Lihaskunto1 1:30:00
  Hiihto1 1:15:00
  Juoksu1 45:00
  Suunnistus1 28:00
  Total4 3:58:00
«
1:30
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Monday Mar 18 #

7 PM

Lihaskunto (Jokkerin korvaaja) 1:30:00 [2]

Jokkwrin korvaaja. Kevyttä, venytyksiä ja lihaskuntoa ja tikkaita

Sunday Mar 17 #

11 AM

Suunnistus (Sprintti) 28:00 [3]

Sprinttitreeni Espoossa. Pientä pummia mutta kulki ihan hyvin. Lunta vähän.

Saturday Mar 16 #

Note
(rest day)

Lepo, matka Helsinkiin ja Helsingissä hengailua

Friday Mar 15 #

5 PM

Hiihto 1:15:00 [3]

Hiihtoa pellolla, luistelua vähän mutta suurimmaksi osaksi tasatyöntöä

Thursday Mar 14 #

6 PM

Juoksu (Juoksulenkki) 45:00 [3]

« Earlier

Recent Comments

no messages

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Mar 24
Mar 17
Mar 10
Mar 3
Feb 24

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Mar 24
Mar 17
Mar 10
Mar 3
Feb 24

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Mar 24
Mar 17
Mar 10
Mar 3
Feb 24

all weeks | months | years | as calendar