Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: jouni55

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Koulupyöräily1 2:26:12 31.07(4:42) 50.0(2:55)
  MTB1 2:12:32 24.91(5:19) 40.09(3:18)
  Pyöräily (asfaltti/kova alusta)2 1:21:52 22.51(3:38) 36.23(2:16) 75
  Total3 6:00:36 78.49(4:36) 126.32(2:51) 75
«
3:20
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Thursday May 23 #

MTB 2:12:32 [2] ** 40.09 km (3:18 / km)
ahr:137 max:184

Mukava pk lenkki eräjormailemaan. Tuli vihdoin kommi vihreeseen polkuun!

Wednesday May 22 #

Note
(rest day)

Chillisti, kun autokoulu ja kokeita

Tuesday May 21 #

Pyöräily (asfaltti/kova alusta) 54:28 [2] 19.28 km (2:50 / km) +75m 2:46 / km
ahr:132 max:165

Maksimivoimantuottoa.

Koulupyöräily 2:26:12 [1] 50.0 km (2:55 / km)

Koulumatkat + autokouluun ajot.

Monday May 20 #

Note
(rest day)

Lepopäivä, kun ei mitään varsinaista reeniä

Pyöräily (asfaltti/kova alusta) 27:24 [1] 10.53 mi (2:36 / mi)

Koulusta uimaan ja kotiin. Yllättävän lämmintä vettä!

« Earlier

Recent Comments

no messages

Reports

Search Log

 

Tampere, Finland


Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
May 25
May 18
May 11
May 4
Apr 27

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
May 25
May 18
May 11
May 4
Apr 27

Week
Ending
Training miles by activity
05101520253035404550556065707580859095100
105
May 25
May 18
May 11
May 4
Apr 27

all weeks | months | years | as calendar