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Training Log: AnMa

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Leichtathletik1 1:15:00 3.65(20:34) 5.87(12:47)
  Handball1 1:00:00
  Laufen1 30:47 3.49(8:49) 5.62(5:29)
  Kraft1 25:00
  Total4 3:10:47 7.14 11.49
«
1:15
0:00
SaSuMoTuWeThFr

Wednesday Jan 16 #

Leichtathletik 1:15:00 [3] 5.87 km (12:47 / km)

Heute hatten wie Recom Woche und daher war das Training auch sehr entspannt.

Tuesday Jan 15 #

Kraft 25:00 [1]

Monday Jan 14 #

Handball 1:00:00 [2]

Sunday Jan 13 #

Laufen 30:47 [3] 5.62 km (5:29 / km)

Heute bin ich mit meinem Vater gelaufen.
Der hinweg ging eigentlich einigermaßen, bloß auf dem Rückweg hatten wir dann auf einem Gegenwind und es hat stark angefangen zu regnen.
Ich hatte wieder Knieschmerzen, aber nur auf dem rechten.

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