Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: keselyüstök

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  futás2 2:22:00 13.3(10:41) 21.4(6:38)
  kerékpározás1 31:00
  Total3 2:53:00 13.3 21.4
«
1:36
0:00
TuWeThFrSaSuMo

Wednesday May 16 #

4 PM

futás intervals 1:17:00 [3] 8.0 km (9:38 / km)

Tereprésztáv
Hűvösvölgytől

nagyon nyomták ezek a kis Tipósok, kellemes kis edzés volt

Tuesday May 15 #

1 PM

kerékpározás 31:00 [1]

átmozgató bringázás

Kicsit későn indultam neki, elszaladt az idő a pályatervezéssel.
Jó volt így, hogy nem futást csináltam, és kicsit pihentettem az izületeimet
6 PM

futás intervals 1:05:00 [4] 13.4 km (4:51 / km)

4x800 + 8x400
betonon

IDŐK:
2:39, 38, 36, 37
1:14, 14, 16, 12, 17, 15, 12, 07

jól ment, és végigcsináltam.
nehéz volt egyedül

« Earlier

Recent Comments

no messages

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
01234567891011
12
May 20
May 13
May 6
Apr 29
Apr 22

Week
Ending
Training hours by activity
01234567891011
12
May 20
May 13
May 6
Apr 29
Apr 22

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
May 20
May 13
May 6
Apr 29
Apr 22

all weeks | months | years | as calendar