Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Voimis

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Juoksu2 6:00:00
  Maastopyöräily3 5:45:00
  Maantiepyöräily2 2:00:00
  Total7 13:45:00
«
5:00
0:00
FrSaSuMoTuWeTh

Tuesday Feb 25 #

Juoksu 5:00:00 [3]

No ei juuri juoksua. Teidelle melkein 4h ylös ja sitten alas. Lopussa juostiin henkan kanssa vitonen soratietä. Kivaa, kun laskua muutama sata metriä :) Muutama vuorijuoksijakin näkyi.
1200 vertikaalinoustiin vajaan kympin Reissulla. Vitosella varmaa 400 ja ”loput vuorikiipeilyä”. Ei kyllä ole mun laji, tämäkään. Aloitettiin 2400 metristä ja siitä ylöspäin.

Monday Feb 24 #

Note

Eka yö, kun ei palellut. Tullaankohan terveeksi :)
8 AM

Maastopyöräily 1:00:00 [3]

Punainen on päivän väri. Saharan hiekkaa joka paikassa.
5 PM

Juoksu 1:00:00 [3]

Rantapusikossa ja puronpohjissa henkan mökivetoja.

Sunday Feb 23 #

10 AM

Maantiepyöräily 1:00:00 [3]

Alamäkeen piti polkea tai ylämäkeen ei. Riippuen mihin tuulen suuntaan polki. Olipahan muuten melkoinen myrsky, hiekkaa silmät täynnä.

Saturday Feb 22 #

10 AM

Maastopyöräily 3:45:00 [3]

Henkan kanssa aquamansa. Eka 2 h ylöspäin 1200 m, aika hölmöä. Sitten vähän rallattalua.
4 PM

Maantiepyöräily 1:00:00 [3]

Kirsin kanssa kaduilla.

Friday Feb 21 #

Maastopyöräily 1:00:00 [3]

Vuokrapyörille tyypit.

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

TorsoLower Back Pain117+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Mar 1
Feb 23
Feb 16
Feb 9
Feb 2

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Mar 1
Feb 23
Feb 16
Feb 9
Feb 2

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Mar 1
Feb 23
Feb 16
Feb 9
Feb 2

all weeks | months | years | as calendar