Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Lucomuco

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Futás4 2:53:00
  Mászás1 2:00:00
  Tájfutás1 16:45
  Total5 5:09:45
«
2:00
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Sunday Apr 23 #

11 AM

Mászás 2:00:00 [3]

Rókahegyen apával
kb 11től hatig voltunk kint
király volt de nagyon elfáradtam

Saturday Apr 22 #

10 AM

Futás warm up/down 40:00 [2]

Tájfutás 16:45 [4]

sprint válogató Pestszentlőrincen
a futás nem volt vészes de gyakorlatilag minden választási lehetőségnél a rosszat választottam...
jó volt amúgy tetszett a pálya de ritka hülye voltam
ja és Virág se ment jót így csillácska nyert....
a lábamat végig éreztem de nem volt olyan vészes

Friday Apr 21 #

9 AM

Futás 51:00 [3]

apától a patakparton
majdnem az uccsó hídig és vissza aztán 10 repülő
onnan hogy leértem a hévig futottam egy kis lendületeset aztan meg 12 perctől 38ig kb kipróbáltam azt a fura levegővételt amit anyáék mondtak de hatását nem éreztem csak nehezedd volt futni tőle

Thursday Apr 20 #

8 AM

Futás 30:00 [2]

Áronnal otthonról hóesésben
rohadt hideg volt és fájtam is, nem volt jó

Wednesday Apr 19 #

11 AM

Futás 52:00 [2]

remeteréttől mandulás fele a kistorna leágazóig és vissza aztán 10 siralmas repülő
volt vagy 5 centi hó és folyamat szakadt ez a szutyok az ágak teljesen behajlottak az útra amitől nem lehetett haladni endesen és még bazi hideg is volt és fajt a lábam...

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Apr 23
Apr 16
Apr 9
Apr 2
Mar 26

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Apr 23
Apr 16
Apr 9
Apr 2
Mar 26

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
Apr 23
Apr 16
Apr 9
Apr 2
Mar 26

all weeks | months | years | as calendar