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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Mathias B

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Running1 48:00 5.72(8:24) 9.2(5:13)
  Renforcement1 15:00
  Total2 1:03:00 5.72 9.2
«
0:48
0:00
SuMoTuWeThFrSa

Wednesday Sep 20 #

Running intervals (VMA 10 x 200) 48:00 [5] 9.2 km (5:13 / km)

10 x 200 sur stade : 34" / 30"

Tuesday Sep 19 #

Renforcement (Gainage) 15:00 [1]

Monday Sep 18 #

Note

Début de l'unif aujourd'hui, je vais avoir vraiment beaucoup de travail (maths), je vais essayer de continuer à m'entraîner convenablement (c'est-à-dire commencer à m'entraîner, je viens de prendre contact avec mon entraîneur physique), ou en tout cas faire au plus pour pouvoir gérer l'unif à côté.

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