Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: ap

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Löpning stig2 1:08:00
  Orientering3 58:00
  löpning väg2 20:00
  Total4 2:26:00
«
0:53
0:00
FrSaSuMoTuWeTh

Wednesday Nov 13 #

Löpning stig 53:00 [2]

t/r Skatås med möte inför Unionsmatchen 2021 som paus. Lite ömma hälsenor sen sprintarna men skönt att röra på sig efter några stillasittande konferensdagar.

Sunday Nov 10 #

Orientering 19:00 [4]

Djurparksprint, förmodligen den bäst tekniskt genomförda djurparkssprinten från min sida. Dock fick jag inte till uppvärmningen och var riktigt seg i löpningen. Kul ändå att kunna springa 3 dagar i rad utan att ha alltför ont någonstans.

löpning väg 5:00 [1]

Saturday Nov 9 #

Orientering 20:00 [4]

Downhill sprint, en bom, några tvekan och allmänt rätt dåligt flyt. De andra H40gubbarna verkade dock inte vara några sprintgiganter så ungefär samma placering i fältet. Inte mycket att komma med när det bara var att trycka på sista fjärdedelen.

Löpning stig 15:00 [2]

Friday Nov 8 #

Orientering race 19:00 [4]

Nattsprint i Borås, rätt rostig sprintteknik, bra utnyttjande av området, kul att springa även om viss elefantkänsla fanns.

löpning väg 15:00 [1]

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Nov 17
Nov 10
Nov 3
Oct 27
Mar 3

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Nov 17
Nov 10
Nov 3
Oct 27
Mar 3

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Nov 17
Nov 10
Nov 3
Oct 27
Mar 3

all weeks | months | years | as calendar