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Training Log: OLotte

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Radfahren1 3:43:01 35.98(6:12) 57.91(3:51) 24113c
  Stabi/Kraft2 1:40:00
  Alternativ2 55:00
  Total5 6:18:01 35.98 57.91 24113c
«
3:43
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Monday Mar 27 #

6 PM

Stabi/Kraft 1:00:00 [3]

7 PM

Alternativ (Badminton ) 25:00 [3]

Sunday Mar 26 #

10 AM

Radfahren (MTBO) 3:43:01 [3] ** 57.91 km (3:51 / km) +241m 3:46 / km
13c

Mein erster MTBO den ich jemals gemacht habe. Mir hat es aber super viel Spaß gemacht. Ich hatte überhaupt keine Schmerzen. Mal eine gute Abwechslung. Ich bin zusammen mit meiner Mama gefahren und das war auch echt gut. Am Anfang war es noch Gewöhnungsbedürftig auf einer Karte "normalen" Karte zu laufen ich mein natürlich fahren. :D
Also, alles in allem hat es echt Bock gemacht und ich würde es gerne nochmal machen.

Ich hatte am Anfang vergessen Start zu drücken. (Also ca. 8-10 min Länge und auch etwas mehr Strecke)

Friday Mar 24 #

6 PM

Alternativ 30:00 [3]

Ich bin nicht gerannt, sondern schnell gelaufen. Davor noch etwas erwärmung. Ich habe meine Schienbeine nicht gespürt und auch sonst keine Wehwehchen gehabt. Ich bin sogar zum Test gerannt und es ging sogar. Dennoch läuft bei mir immer noch eine Angst mit, die ich einfach nicht loswerde.
Dazu habe ich seit einigen Tagen einen kleinen Schnupfen und dazu befinde ich mich in einem absoluten Motivationsloch.
Aber alles im allem wird es aber langsam besser.
7 PM

Stabi/Kraft 40:00 [3]

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