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Training Log: ch.st

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  OL3 4:05:00
  Wandern4 3:20:00
  Rennen4 2:55:00
  Kraft/Bewegung1 1:00:00
  Unspecified1 10:00
  Total12 11:30:00
«
2:50
0:00
FrSaSuMoTuWeTh

Thursday Jul 20 #

11 AM

OL 1:15:00 [3]

Taserud, direkt neben Zeltplatz, etwas schweizerisch, aber auch mit sehr schönen Abschnitten, und mind. 1 Bingo-Posten, aber den gibt es ja manchmal auch ;-) mit Lea.

Wednesday Jul 19 #

11 AM

Wandern 1:30:00 [1]

Co,Sa,Le.
4 PM

Unspecified 10:00 [1]

e chli schwümme, e chli ruedere, e chli über d'Stei chlädere
8 PM

Rennen 30:00 [3]

Tuesday Jul 18 #

12 PM

OL 1:40:00 [3]

Karsbol, Langdistanz. Teilw. diffus, anspruchsvoll, meistens mega schön. Mit Lea.

Rennen 10:00 [1]

Zum + vom Start
5 PM

Wandern 1:00:00 [1]

Glaskogen, mit Sara und Lea.

Monday Jul 17 #

10 AM

Rennen 1:30:00 [2]

Glaskogen (grosse Runde, 103)
3 PM

Wandern 30:00 [1]

Sunday Jul 16 #

Kraft/Bewegung 1:00:00 [2]

4 PM

OL 1:10:00 [3]

Koppom. Mega schöner Wald!! Mit Lea.

Saturday Jul 15 #

8 PM

Rennen 45:00 [3]

Glaskogen, mit L

Friday Jul 14 #

Wandern 20:00 [1]

S, 13-21, total ca. 16km

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