Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: waja

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Vandring1 8:00:00
  Löpning2 1:40:00 6.21 10.0
  Total3 9:40:00 6.21 10.0
«
8:00
0:00
FrSaSuMoTuWeTh

Wednesday Oct 17 #

Löpning 1:00:00 [3] 10.0 km (6:00 / km)

Var ute och sprang med Thomas Curiger. Utgick från skolan och sprang ner till zurichsee och sedan utmed en bäckravin upp på Zurichberg och seden ner till skolan igen. Fick information om hur det fungerar med träning tillsammans med NLZ och annan bra information om orientering i Schweiz. Ska försöka vara med NLZ och träna så mycket som jag får och som passar in i schemat har jag tänkt.

Monday Oct 15 #

Löpning 40:00 [3]

har varit rätt trött i benen efter vandringen i lördags så blev lite lugnare schema med träningen. En lugnt pass idag för att komma ut och röra på sig

Saturday Oct 13 #

Vandring 8:00:00 [3]

Vandring från Stöckalp till Engelberg. Riktig toppen vandring!! Strålande sol, blå himmel och riktig fin omgivning och utsikt!!

« Earlier

Recent Comments

Recent
Najs! 1  
7+ days ago
Låter ju strålande... 3  
more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
01234567891011
12
Oct 21
Oct 14
Oct 7
Sep 30
Sep 23

Week
Ending
Training hours by activity
01234567891011
12
Oct 21
Oct 14
Oct 7
Sep 30
Sep 23

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
Oct 21
Oct 14
Oct 7
Sep 30
Sep 23

all weeks | months | years | as calendar