Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: hirvoi

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  suunnistus2 1:29:15 8.49(10:31) 13.66(6:32)
  walking1 1:10:00
  running1 23:00
  Total4 3:02:15 8.49 13.66
«
2:05
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Thursday Apr 20 #

5 PM

suunnistus 55:03 [3] 7.04 km (7:49 / km)

Latan rastit merrasjärvellä. Hyvää tekemistä suunnistaen! Juoksu vähän nihkeetä ja menin aika lailla hölkällä
7 PM

walking 1:10:00 [1]

Rastien jälkeen Iiron kanssa fribaamassa mukkulan talvilayout. Palauttavaa...

Wednesday Apr 19 #

running 23:00 [2]

Alkuverkka 10min ja loppuverkka 13min
6 PM

suunnistus 34:12 [3] 6.62 km (5:10 / km)
ahr:167

Raikkaan iltarastit

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

FootAnkle Sprain193+days
FootAnkle Sprain470+days
FootAnkle Sprain474+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
012345678910111213141516171819
20
Apr 23
Apr 16
Apr 9
Apr 2
Mar 26

Week
Ending
Training hours by activity
012345678910111213141516171819
20
Apr 23
Apr 16
Apr 9
Apr 2
Mar 26

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
Apr 23
Apr 16
Apr 9
Apr 2
Mar 26

all weeks | months | years | as calendar