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Training Log: Fischu

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Alternativ2 3:45:12 32.54(6:55) 52.37(4:18) 156
  Total2 3:45:12 32.54(6:55) 52.37(4:18) 156
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2:00
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ThFrSaSuMoTuWe

Saturday Feb 17 #

Note

Bin jeden Tag in die Sauna gegangen und habe Waden usw. immer wieder gedehnt und habe gemerkt, dass das einen wirklich großen Unterschied macht. Ich hab mich immer ziemlich fit gefühlt. Jetzt habe ich nur leider eine Erkältung (Schnupfen, Halsschmerzen).

Friday Feb 16 #

Alternativ (Langlaufen) 1:45:12 [2] 13.37 km (7:52 / km) +156m 7:26 / km
ahr:134 max:178

Wunderschön, aber der Boden war teilweise recht sulzig, sodass dann doch mehr Kraft aufgewendet werden musste.

Thursday Feb 15 #

Alternativ (Skifahren Kronplatz) 2:00:00 [2] 39.0 km (3:05 / km)

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