Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Lotti

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Alternativ 1 1:30:00
  Running3 1:05:34 6.98(9:23) 11.24(5:50)
  Krafttraining1 20:00
  Total5 2:55:34 6.98 11.24
«
1:30
0:00
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Jul 22 #

Running 21:30 [1] 3.9 km (5:31 / km)

Am Ende Steigerungen

Friday Jul 21 #

Krafttraining (BBA) 20:00 [1]

Immer noch Muskelkater. :D

Thursday Jul 20 #

Running 22:03 [2] 3.74 km (5:54 / km)

Mit Ole zusammen. Ich bin einfach nur gestorben mit dem Muskelkater.

Wednesday Jul 19 #

Alternativ (Wasserski ) 1:30:00 [1]

Insgesamt waren es 2Std, aber mit den kurzen Wartepausen und so, denke ich stand ich mindestens eineinhalb Stunden auf den Skiern. Jetzt tun aber auch meine Hände extrem weh vom festhalten.

Tuesday Jul 18 #

Note
(rest day)

Monday Jul 17 #

Running 22:01 [1] 3.6 km (6:07 / km)

Mit Meike zusammen eine Runde "gelaufen" :D Wir haben uns gefühlt wie so Kinder, die zum ersten Mal in ihrem Leben joggen gehen. :DD

Sunday Jul 16 #

Note

Reisetag

« Earlier

Recent Comments

2+ days ago
Langlauf? 1  
more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jul 23
Jul 16
Jul 9
Jul 2
Jun 25

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jul 23
Jul 16
Jul 9
Jul 2
Jun 25

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Jul 23
Jul 16
Jul 9
Jul 2
Jun 25

all weeks | months | years | as calendar