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Training Log: Ines

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activity # timemileskm+m
  orienteering2 1:06:27 4.38(15:10) 7.05(9:26) 12020c
  running1 38:35 4.0(9:39) 6.44(5:59)
  Total3 1:45:02 8.38(12:32) 13.49(7:47) 12020c
«
0:38
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Monday Mar 27 #

running 38:35 [3] 6.44 km (5:59 / km)
ahr:158

Hab mich heute nicht fit gefühlt, der Schnupfen setzt mir doch mehr zu, als ich dachte. Darum hab ich heute langsam gemacht. Ich hoffe ich bin bis zum Wochenende wieder fit.

Sunday Mar 26 #

orienteering race 38:54 [3] *** 3.81 km (10:13 / km)
11c

2.Bayerncup
Hab eigentlich alle Posten gut gefunden bis auf einen bei dem ich bisschen zu weit links war. Aber leider war es läuferisch nicht so gut.

Saturday Mar 25 #

orienteering 27:33 [3] 3.24 km (8:30 / km) +120m 7:10 / km
9c

BM Mittel/1.BC
War bis zu Posten 4 gut, dann hat die Konzentration nachgelassen und war mir dann ein bisschen unsicher. Und hab immer wieder ein paar kleine Fehler gemacht.

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