Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Arttu

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Juoksu PK5 2:48:00
  Suunnistus VK2 1:41:13
  Total5 4:29:13
«
1:21
0:00
FrSaSuMoTuWeTh

Wednesday Apr 18 #

Juoksu PK 50:00 [2]

Kevyesti Gdanskin kaduilla

Tuesday Apr 17 #

Juoksu PK 28:00 [2]

Kevyt juoksu Gdanskissa. Nilkka ja Pohje junturassa.

Monday Apr 16 #

Note

Lepo, noin 10 km kävelyä Gdanskissa

Sunday Apr 15 #

Juoksu PK 30:00 [1]

Alkuverkkailu

Suunnistus VK 49:17 [3]

Ankkurirastit. 1min virhe. Ei puristusta. Lopussa vielä huonompi. Piilarikokeilu->ei nää jalkoihin.

Saturday Apr 14 #

Juoksu PK 30:00 [1]

Alkuverkkailu

Suunnistus VK 51:56 [5]

Siljarastit. 14. Juoksu hyvää, mutta hyyty loppuun. Pistos. 3. min virhe. Lopussa 2×2min virheet. Se oli siinä. Mahkut 5 sakkiin

Friday Apr 13 #

Juoksu PK 30:00 [2]

Aamulenkki. Lihakset vieläkin oudot, mutta wau kunnossa. Pari rentoa nykyä.

« Earlier

Recent Comments

more...

Next Up

Injuries

L Upper LegOther790+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
012345678910111213141516
17
Apr 22
Apr 15
Apr 8
Apr 1
Mar 25

Week
Ending
Training hours by activity
012345678910111213141516
17
Apr 22
Apr 15
Apr 8
Apr 1
Mar 25

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
Apr 22
Apr 15
Apr 8
Apr 1
Mar 25

all weeks | months | years | as calendar