Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Arttu

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Hiihto PK3 2:40:00
  Lihaskunto LK2 1:48:00
  Hiihto VK1 20:00
  Total5 4:48:00
«
1:00
0:00
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Dec 15 #

Lihaskunto LK 48:00 [3]

Jalkajumppa Antun pikkujoulujen jälkeen himassa.

Friday Dec 14 #

Hiihto PK 1:00:00 [3]

Rantis, luistellen, kuokalla mäet ylös pl viimeinen kiekka ankalla. Luistava keli.

Thursday Dec 13 #

Note

Aamulla autokolarissa. Illalla muuttohommia. Väsynyt olo.

Wednesday Dec 12 #

Hiihto PK 1:00:00 [3]

Luistelu Rantis

Tuesday Dec 11 #

Lihaskunto LK 1:00:00 [4]

Sokos hotelli Vantaan salilla. Jaloille piiskaa!

Monday Dec 10 #

Note

Väsynyt ja vähän flunssan oireita, joten lepopäivä.

Sunday Dec 9 #

Hiihto PK 40:00 [3]

Rantis. +-0. Salomon karvapohja? Ei luista. Pito ?

Hiihto VK 20:00 [4]

Kaikki ylämäet rennosti juosten ylös. Ei ladulla, vaan sohjossa.

Note

Ap ja päivä jumppahässäkkää

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

L Upper LegOther1,030+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Dec 16
Dec 9
Dec 2
Nov 25
Nov 18

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Dec 16
Dec 9
Dec 2
Nov 25
Nov 18

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
Dec 16
Dec 9
Dec 2
Nov 25
Nov 18

all weeks | months | years | as calendar