Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Arttu

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Lihaskunto LK4 3:25:00
  Sauvakävely PK1 1:37:00
  Maastopyöräily PK2 1:00:00
  Total5 6:02:00
«
1:45
0:00
SaSuMoTuWeThFr

Thursday Oct 18 #

Note

Huilataan välillä

Wednesday Oct 17 #

Lihaskunto LK 1:00:00 [3]

3 rantakoivua nurin, karsinta, pätkis ja läjään

Maastopyöräily PK 30:00 [3]

Luontopolku . Tekniikka ongelmia.

Lihaskunto LK 15:00 [3]

Polvelle jumppaa

Tuesday Oct 16 #

Maastopyöräily PK 30:00 [2]

Saarvon lenkki

Lihaskunto LK 15:00 [2]

Jalkajumppa

Monday Oct 15 #

Lihaskunto LK 1:25:00 [4]

70 halkominen, 40 kuorman teko ja lopuksi pihasta omenapuu kappaleiksi. Hyvä loman aloitus:) Polvi hyvä!!!

Sunday Oct 14 #

Sauvakävely PK 1:37:00 [3]

Ratu ja Ratun koiran. Kovalan tien varret. Polvi hyvä. Tuki +Capsicam. Ilman sauvoja.

Saturday Oct 13 #

Lihaskunto LK 30:00 [3]

MT-sahaus

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

L Upper LegOther973+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Oct 21
Oct 14
Sep 2
Aug 26
Aug 19

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Oct 21
Oct 14
Sep 2
Aug 26
Aug 19

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
Oct 21
Oct 14
Sep 2
Aug 26
Aug 19

all weeks | months | years | as calendar