Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: jennapaj

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Hiihto (V) PK1 48:08
  Hiihtosuunnistus KISA1 35:42
  Juoksu PK1 18:00
  Total2 1:41:50
«
1:41
0:00
SuMoTuWeThFrSa

Sunday Feb 19 #

Hiihtosuunnistus KISA race 35:42 [5]
max:182

Hisu sm-parisprintti. Aloitusosuudella alussa melko sujuvaa selkeillä väleillä, heti kun tultiin pikku-urille, aloin nyhrätä ja teinkin pari virhettä. Kolmannen osuuden menin käytännössä yksin, se sujui jo paremmin. Viidennellä eli miun vikalla osuudella tein huonoja reitinvalintoja (menin semmosia uria mitä ei kukaan muu ollu hiihtänyt, ne oli tosi pehmeitä ja hitaita..). Tuli siinä yks virhekin kun käännyin risteyksestä liian aikasin. Fyysisesti ihan ok, flunssa ei oikeestaan kisan aikana tuntunut. Taito ei vaan oikein riitä :D
Vedot:
1. 11:14' (171/180)
2. 10:14' (170/180)
3. 14:14' (170/182)
12 PM

Juoksu PK 18:00 [3]

Alkuverkkaa juosten 18', välissä 2' reippaammin. Aamulla ei meinannut tulla ääntä ollenkaan ja kurkku kipeä, juoksussakin huomas

Hiihto (V) PK 48:08 [3]

Verkat hiihtäen 15+10', palautukset omien suunnistuksien välissä 10-12'

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

Lower LegOther465+days
R Lower LegAchilles Tendonitis721+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
01234567891011
12
Feb 25
Feb 18
Feb 11
Feb 4
Jan 28

Week
Ending
Training hours by activity
01234567891011
12
Feb 25
Feb 18
Feb 11
Feb 4
Jan 28

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
Feb 25
Feb 18
Feb 11
Feb 4
Jan 28

all weeks | months | years | as calendar