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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Philipp S.

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  running1 54:20 7.12(7:38) 11.46(4:44) 86
  orieteering1 39:25 3.47(11:22) 5.58(7:04) 13717c
  Total2 1:33:45 10.59(8:51) 17.04(5:30) 22317c
«
0:54
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Saturday Mar 25 #

3 PM

orieteering (BM Mittel) 39:25 [4] ** 5.58 km (7:04 / km) +137m 6:17 / km
ahr:180 max:193 17c shoes: VJ Supra 2

Späte Startzeit, hatte Lust jetzt endlich wieder zu laufen.
Habe aber gleich den ersten Posten nicht ganz optimal angelaufen und zu Posten 2 dann schonmal einen riesen Fehler gemacht.
Posten 4 war ich mir dann kurz unsicher was zu einem Zögern geführt hat.
Zu Posten 7, falsche Route genommen.
Posten 12, mehr ziehen bin den Berg kurz gegangen.
Posten 16, Macro Routenwahlen.

War eine wirklich gute Bahn und hat mega viel Spaß gemacht.

Thursday Mar 23 #

running 54:20 [3] 11.46 km (4:44 / km) +86m 4:34 / km
ahr:166 max:187 shoes: NB 880v6

Einfach mal wieder Spaß haben, die letzten Tage waren schulisch ziemlich stressig. Das gemacht, was am meisten Spaß macht, neue Wege zu erkunden.

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