Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: atomcica

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Sífutás (szkíting)1 1:18:24 8.34(9:24) 13.42(5:51) 269
  Futás1 47:35 5.77(8:15) 9.29(5:07) 96
  Görgő/ Elite Arion1 40:00 14.48(2:46) 23.31(1:43)
  Total3 2:45:59 28.6(5:48) 46.02(3:36) 365
«
1:27
0:00
SuMoTuWeThFrSa

Wednesday Feb 22 #

11 AM

Futás 47:35 [3] 9.29 km (5:07 / km) +96m 4:52 / km
ahr:144 max:161 shoes: NikeAir Huarache

SHELL kör.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1586236...
Január 19-én futottam utoljára. A piszkafáimnak furcsa volt ez a mozgáskultúra. A térdem sajnos még mindig fáj, úgyhogy annyira nem fogom erőltetni a futást. :(
3 PM

Görgő/ Elite Arion 40:00 [3] 23.31 km (1:43 / km)
shoes: CycloCross/Merida Karbon Team

Ez izmosra sikeredett: 34.9 km/h átlag.

Sunday Feb 19 #

10 AM

Sífutás (szkíting) 1:18:24 [3] 13.42 km (5:51 / km) +269m 5:19 / km
ahr:123 max:177 shoes: Salomon Carbon Klasszik

Galyatető sífutó középtávú OB
https://connect.garmin.com/modern/activity/1581835...
Klasszik OB. Estem egy bazi nagyot, de túléltem, és végül 3. lettem a mastereknél.

« Earlier

Recent Comments

1 day ago
mozgáskultúra 1  
more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Feb 26
Feb 19
Feb 12
Feb 5
Jan 29

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Feb 26
Feb 19
Feb 12
Feb 5
Jan 29

Week
Ending
Training miles by activity
05101520253035404550556065707580859095100105110115120125
130
Feb 26
Feb 19
Feb 12
Feb 5
Jan 29

all weeks | months | years | as calendar