Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: atomcica

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Kerékpár/ országút4 5:19:13 76.91(4:09) 123.78(2:35) 1050
  Kerékpár/ MTB1 1:39:45 19.4(5:09) 31.22(3:12) 330
  Total5 6:58:58 96.31(4:21) 155.0(2:42) 1380
«
2:43
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 23 #

11 AM

Kerékpár/ országút 1:10:05 [3] 17.78 km (3:57 / km) +173m 3:46 / km
ahr:82 max:137 shoes: Cannondale FLASH29

MTB Bencével.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1693496...
Kis terepezés a Királyasztalon.

Saturday Apr 22 #

10 AM

Kerékpár/ országút 1:23:00 [3] 40.8 km (2:02 / km) +303m 1:58 / km
ahr:134 max:160 shoes: CycloCross/Merida Karbon Team

Országúton Ankával
https://connect.garmin.com/modern/activity/1691628...
Fogtam a szelet Anka előtt. Nagyon nyomta a montijával, alig kellett rá várnom.
3 PM

Kerékpár/ országút 1:20:39 [3] 24.4 km (3:18 / km) +274m 3:08 / km
ahr:86 max:124 shoes: Cannondale FLASH29

Országúton Bencével.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1692584...
Bencével tekertem egy lájtosat a szeszfőzdéig és vissza. A Varbói tóig akartunk, de az eső visszafordított bennünket.

Friday Apr 21 #

4 PM

Kerékpár/ országút 1:25:29 [3] 40.8 km (2:06 / km) +300m 2:01 / km
ahr:130 max:154 shoes: CycloCross/Merida Karbon Team

Országúti rekreációs tekerés.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1690563...
Erőm nincs, tehát pörgetéssel haladtam. Próbáltam nem nyitott szájjal venni a levegőt, hogy óvjam a torkom. Itt lenn tavasz volt, el sem hiszem, hogy Bánkúton 80 centis hó van!!!

Monday Apr 17 #

11 AM

Kerékpár/ MTB 1:39:45 [3] 31.22 km (3:12 / km) +330m 3:02 / km
ahr:86 max:123 shoes: Cannondale FLASH29

Családi. Varbói tó és vissza.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1682371...
A szél miatt elég zordnak tűnt az időjárás. Viszont a tóparton sütkéreztünk vagy 10 percet a napon, a vadkacsák násztáncát tanulmányozva.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
01234567891011
12
Apr 23
Apr 16
Apr 9
Apr 2
Mar 19

Week
Ending
Training hours by activity
01234567891011
12
Apr 23
Apr 16
Apr 9
Apr 2
Mar 19

Week
Ending
Training miles by activity
05101520253035404550556065707580859095100105110115120125130
135
Apr 23
Apr 16
Apr 9
Apr 2
Mar 19

all weeks | months | years | as calendar