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Training Log: coquelicot

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Vélo elliptique4 2:55:00
  Renforcement5 1:18:00
  Total9 4:13:00
«
1:05
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Tuesday Feb 20 #

7 PM

Vélo elliptique 45:00 [3]

Rien senti pendant 40min puis un petit peu. Senti par contre en marchant après pour revenir à la maison, plus tard plus rien.
8 PM

Renforcement 10:00 [1]

Sunday Feb 18 #

11 AM

Vélo elliptique 50:00 [3]

Première fois que je fais 50' sur le vélo elliptique. Devant le biathlon ;) très bien allé. J'ai aussi pu mettre de la résistance pour faire monter les puls. Avec la cheville: bien!
12 PM

Renforcement 15:00 [1]

Saturday Feb 17 #

11 AM

Vélo elliptique 40:00 [2]

12 PM

Renforcement 18:00 [1]

Friday Feb 16 #

10 AM

Vélo elliptique 40:00 [1]

Physio: je peux enlever la chevillère nuit et jour.
11 AM

Renforcement 20:00 [1]

Thursday Feb 15 #

8 AM

Renforcement 15:00 [1]

Petit renforcement avant de rentrer en Suisse.

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