Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: demamb

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  futás2 1:02:00 7.46(8:19) 12.0(5:10) 270
  tájfutás1 12:21 1.86(6:38) 3.0(4:07)
  Total2 1:14:21 9.32(7:59) 15.0(4:57) 270
«
0:52
0:00
TuWeThFrSaSuMo

Thursday Apr 20 #

5 PM

tájfutás 12:21 [3] 3.0 km (4:07 / km)

SZVTM 1. - Bulgárföld
Celin tervezte pályán futhattunk. Végig jól ment, csak a tizenkettest néztem be, mert feleslegesen megkerültem egy háztömböt :) A patakon viszont sikerült átmenni végre, így nem kellet egy csomót kerülni.

futás warm up/down 10:00 [1] 1.0 km (10:00 / km)

Levezető kocogás.

Tuesday Apr 18 #

5 PM

futás 52:00 [3] 11.0 km (4:44 / km) +270m 4:13 / km

Fazolától fel a Vaskapu előtti egyenes végéig és vissza. A futás teljesen könnyen ment, jó volt.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Apr 22
Apr 15
Apr 8
Apr 1
Mar 25

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Apr 22
Apr 15
Apr 8
Apr 1
Mar 25

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
Apr 22
Apr 15
Apr 8
Apr 1
Mar 25

all weeks | months | years | as calendar