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Training Log: Hanuta

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Skifahren2 2:37:08 10.13(15:31) 16.3(9:38) 110
  OL1 1:16:02 5.34(14:14) 8.6(8:50) 170
  Stabi1 1:00:00
  Total4 4:53:10 15.47 24.9 280
«
1:48
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Sunday Jan 21 #

10 AM

Skifahren (klassisch) 1:48:47 [1] 12.3 km (8:51 / km)

Zusammen mit Papa eine Runde gedreht und auf der OL-Karte geschaut, ob auf den Loipen Bäume liegen. Es gab zum Glück nur 3 und die konnte man alle umfahren

Saturday Jan 20 #

Note

Ich wollte am Nachmittag eg nochmal.Skifahren gehen, weil ich am Vormittag wegen der Fahrschule keine Zeit mehr hatte, aber dann hat mich Flira gefragt, ob wir rodeln gehen, also waren wir dann 2h rodeln
11 AM

Skifahren (Klassisch) 48:21 [1] 4.0 km (12:05 / km) +110m 10:38 / km

Zum Skihang unf zweimal.hoch und wieder runter

Friday Jan 19 #

9 PM

Stabi 1:00:00 [3]

Da der Wald in DD ja leider gesperrt wurde (10.000€! Strafe), konnte ich die Posten dann doch nicht reinholen...
Deshalb habe ich dann noch etwas Krafttraining am Abend gemacht

Wednesday Jan 17 #

4 PM

OL (Posten hängen) 1:16:02 [2] 8.6 km (8:50 / km) +170m 8:03 / km

Direkt nach der Schule los und die andere Häfte der Posten für das Training gehangen

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