Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: BlazK

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  tek na smučeh4 4:27:00 35.42(7:32) 57.0(4:41)
  Other1 2:00:00
  Tek2 1:39:30 9.94(10:00) 16.0(6:13) 180
  plavanje1 1:00:00
  Total7 9:06:30 45.36 73.0 180
«
3:02
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 25 #

4 PM

Tek 47:30 [3] 8.0 km (5:56 / km) +100m 5:35 / km

Po domačih gozdnih poteh v smeri Šenturše

Saturday Feb 24 #

tek na smučeh (Bohinjska Bistrica) 1:02:00 [3] 12.0 km (5:10 / km)

Z Dejanom od Bistrice do Laškega rovta in nazaj.

Other (smučanje) 2:00:00 [3]

Po vsaj 15ih petih spet na smučkah. Krivca sta ta mala dva. Sposodim si opremo in jo mahnemo na smučišče Senožeta. Najprej na otroški vrvici, da dobim malo občutka, potem pa se Anžetu mudi na bolj strme predele. Vsaj 10x še na sidro, preden ugotovimo,da se nam mudi na kosilo.

Friday Feb 23 #

10 AM

plavanje (bazen Boh. Bistrica) 1:00:00 [3]

Recimo, da je bilo za uro plavanja in 2 uri namakanja.
4 PM

tek na smučeh (Bohinjska Bistrica) 1:08:00 [3] 15.0 km (4:32 / km)

Na sveže potegnjen 13km krog. Čista uživancija. Kar nekaj vzpona. Žal se začne temnit.

Thursday Feb 22 #

10 AM

tek na smučeh (Soriška planina) 1:15:00 [3] 15.0 km (5:00 / km)

Medtem ko ta mala smučata se z Ireno "matrava" na tekaški progi. Sneži na polno in v uri se 5cm svežega poviša na 10cm. Idila!

Wednesday Feb 21 #

Tek 52:00 [3] 8.0 km (6:30 / km) +80m 6:11 / km
shoes: Inov-8 road

Klasičen krog po gmajni in polju začinjen s spodrsavanjem na gnilem snegu... vsaj superge sem si sčistu:)

Monday Feb 19 #

tek na smučeh (skate v Suhadolah) 1:02:00 [3] 15.0 km (4:08 / km)

Precej piha, proga pa je poledenela in leti na polno, žal je kar precej razrito.
Sem pa ugotovil, da sem s povprečno hitrim treningom zaostal le 5 min za časom, ki ga je na olimpijskih igrah v J.Koreji na isti razdalji v isti tehniki dosegel "slavni" Pita TAUFATOFUA iz TONGA. Mogoče je pa še upanje zame :) Do Daria Cologne pa mi manjka "le" pol ure...

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Feb 25
Feb 18
Feb 11
Feb 4
Jan 28

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Feb 25
Feb 18
Feb 11
Feb 4
Jan 28

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Feb 25
Feb 18
Feb 11
Feb 4
Jan 28

all weeks | months | years | as calendar