Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Mijke83

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Interval1 1:00:00 5.75(10:26) 9.25(6:29) 16
  Total1 1:00:00 5.75(10:26) 9.25(6:29) 16
«
1:00
0:00
TuWeThFrSaSuMo

Saturday Dec 15 #

11 AM

Interval (Interval Rondje Kanaal) 1:00:00 [3] 9.25 km (6:29 / km) +16m 6:26 / km
ahr:142 max:165 shoes: Asics GT-2000 5

3 weken vakantie goed beginnen met sporten, om 3 weken lekker eten en drinken te compenseren ;-)
Goede w-up / 8x 3’00” met wandelpauzes / c-dwn
Twijfel wel over de geregistreerde hartslag! Die bleef veel lager dan normaal, maar ook gezien de kou heb ik de wandelpauzes op max 3 min gehouden.

« Earlier

Recent Comments

Recent
1x sporten 1  
7+ days ago
Op zich 2  
more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Dec 16
Dec 9
Dec 2
Nov 25
Nov 18

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Dec 16
Dec 9
Dec 2
Nov 25
Nov 18

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Dec 16
Dec 9
Dec 2
Nov 25
Nov 18

all weeks | months | years | as calendar