Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Mijke83

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Lopen duur int 21 28:45 3.11(9:15) 5.0(5:45)
  Lopen duur int 31 27:48 3.11(8:57) 5.0(5:34)
  Total2 56:33 6.21(9:06) 10.0(5:39)
«
0:56
0:00
SaSuMoTuWeThFr

Sunday Apr 21 #

10 AM

Lopen duur int 2 (Woonboulevard heen) 28:45 [2] 5.0 km (5:45 / km)
ahr:163 max:179 shoes: Asics GT-2000 6

Na een eerder bezoekje op zaterdag, zondag toch nog even terug. Bram en Loïs op de fiets, ik hardlopen. Mooie combi!
Begin nog even wat stroef, begon er na zo’n 3 km in te komen. 5:47/6:02/5:46/5:43/5:26
11 AM

Lopen duur int 3 (Woonboulevard terug) 27:48 [3] 5.0 km (5:34 / km)
ahr:167 max:181 shoes: Asics GT-2000 6

Na een kleine km tussenstop bij speeltuin, daarna lekker op tempo terug naar huis gelopen. 6:00/5:31/5:32/5:23/5:18.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Apr 21
Apr 14
Apr 7
Mar 31
Mar 24

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Apr 21
Apr 14
Apr 7
Mar 31
Mar 24

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Apr 21
Apr 14
Apr 7
Mar 31
Mar 24

all weeks | months | years | as calendar