Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Ana Pia

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Vaje za moč3 2:20:00
  Drugo2 1:50:00
  Orientacijski trening1 1:10:00 3.42(20:29) 5.5(12:44)
  Tek1 1:01:00 7.02(8:41) 11.3(5:24)
  Orientacijska tekma1 57:51 4.34(13:20) 6.98(8:17)
  Ogrevanje1 30:00
  kolesarjenje1 20:00
  Total5 8:08:51 14.78 23.78
«
2:30
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Tuesday Jan 15 #

Drugo 1:10:00 [3]

Odbojka+fitnes

Vaje za moč 1:20:00 [3]

Monday Jan 14 #

Tek 1:01:00 [3] 11.3 km (5:24 / km)

Vaje za moč 25:00 [3]

Sunday Jan 13 #

Ogrevanje 30:00 [2]

Orientacijska tekma 57:51 [4] 6.98 km (8:17 / km)

ZL 13 - Padriče
Zelo lepa tekma, res mi je bila všeč karta in teren. Škoda za zmedenost okoli 10/11 kontrole in precej veliko napako. Drugače pa lepo, sicer počasi a kontrolirano.
Pred tekmo me je bilo precej strah, da me bo spet matrala "tetiva"(ne vem kaj je...) zaradi čevljev. Pa na srečo ni bilo neke bolečine. Sicer super samo sem zdaj samo še bolj zmedena... Počakajmo kaj reče zdravnik :/

Saturday Jan 12 #

Note

V petek popoldne in celo soboto sem na duhovni obnovi z razredom

Friday Jan 11 #

Vaje za moč 35:00 [3]

Thursday Jan 10 #

Orientacijski trening 1:10:00 [3] 5.5 km (12:44 / km)

O-intervalčki
Najprej enega za ogrevanje, potem pa še tri s "polno" hitrostjo (če se temu lahko reče hitrost - komendska praprot je naredila svoje) na koncu pa še poberem tri kontrole

Drugo 40:00 [3]

Športna

kolesarjenje 20:00 [3]

Na trening in nazaj

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
012345678910
11
Jan 19
Jan 12
Jan 5
Jul 14, 2018
Jul 7, 2018

Week
Ending
Training hours by activity
012345678910
11
Jan 19
Jan 12
Jan 5
Jul 14, 2018
Jul 7, 2018

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
Jan 19
Jan 12
Jan 5
Jul 14, 2018
Jul 7, 2018

all weeks | months | years | as calendar