Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Meike

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Orientierungslauf2 1:51:58 8.08(13:52) 13.0(8:37)
  Laufen3 59:30 5.41(11:00) 8.7(6:50)
  Kraft1 35:00
  Total3 3:26:28 13.48 21.7
«
1:23
0:00
TuWeThFrSaSuMo

Monday Apr 23 #

Laufen 36:30 [2] 6.5 km (5:37 / km)

lockerer Lauf mit Papa, mein Fußgewolbe tat mir zum Glück nur leicht und erst zum Ende hin weh
Schön wenn alles grün wird :)

Kraft 35:00 [3]

Sunday Apr 22 #

Orientierungslauf race 43:58 [3] 5.2 km (8:27 / km)

Ich hatte starke Schmerzen im Fußgewölb, sodass ich kaum laufen konnte und auch O-technisch war es nicht optimal.
Aber das Wetter war super schön!

Laufen (einlaufen/auslaufen) 8:00 [1] 1.0 km (8:00 / km)

Wednesday Apr 18 #

Note
(rest day)

Habe seit gestern Mandelschmerzen und Ohrenschmerzen

Tuesday Apr 17 #

Orientierungslauf (reduzierte Karte) 1:08:00 [2] 7.8 km (8:43 / km)

Es lagen überall umgestürzte oder abgesägte Bäume, sodass das Laufen schwer war. Ansonsten hat das Training Spaß gemacht. ABer leider taten mir meine Fußgewölbe ziemlich weh und auch mein Schienbein ist wieder deutlich schlechter geworden. Die Reizung am Knochen war wohl doch noch nicht weg.

Laufen (einlaufen) 15:00 [1] 1.2 km (12:30 / km)

mit Lauf ABC

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Apr 28
Apr 21
Apr 14
Apr 7
Mar 31

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Apr 28
Apr 21
Apr 14
Apr 7
Mar 31

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Apr 28
Apr 21
Apr 14
Apr 7
Mar 31

all weeks | months | years | as calendar