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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Thibaut

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Orientation1 1:31:14 8.71(10:28) 14.02(6:30)
  Course à pied1 13:35 1.37(9:56) 2.2(6:10)
  Total1 1:44:49 10.08(10:24) 16.22(6:28)
«
1:44
0:00
SuMoTuWeThFrSa

Wednesday Mar 22 #

Note

Départ vers Göteborg avec Milos, Niklas et Sandro pour un camp d'entrainement 10Mila avec OK Linné

Tuesday Mar 21 #

Note
(rest day)

Monday Mar 20 #

Note
(rest day)

Repos forcé par mon genoux. J'ai acheté une genouillère qui me permet de ne pas avoir trop mal. Départ demain pour la Suède pour le camp d'entrainement pré-10Mila avec OK Linné

Sunday Mar 19 #

Orientation long 1:31:14 [3] 14.02 km (6:30 / km)
(injured) shoes: Inov 8 x-Talon 212

Nationale NO LD. Abandon après 9 balises et 1h01'. Grosse douleur au genoux gauche malgré le gros tape fait avant la course.

Course à pied warm up/down 13:35 [2] 2.2 km (6:10 / km)
shoes: Inov 8 x-Talon 212

Echauffement

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