Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: BiankaDTC

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Sífutás1 1:23:40 5.38(15:33) 8.66(9:40) 120
  Erősítés1 40:00
  Total2 2:03:40 5.38 8.66 120
«
1:23
0:00
SuMoTuWeThFrSa

Monday Jan 16 #

4 PM

Erősítés 40:00 [3]
shoes: Nike WMNS Dart 11

Ez most nagyon kellett.

Sunday Jan 15 #

10 AM

Sífutás (Klasszika) 1:23:40 [3] 8.66 km (9:40 / km) +120m 9:02 / km

A Diósgyőri Gimi előtti parkban csináltunk egy kört. Én mentem elöl és így borzalmasan fárasztó volt. Főleg az első kör. Aztán egyre jobb lett. Egy kör kb. 1 km volt és még szint is volt benne, 12 méter! Próbáltam minél gyorsabban haladni és 3-4 kört meg is nyomtam egymás után. A párosbotozás elég fárasztó volt, mert a nagy hó miatt mélyre süppedt a botom, plusz magasra kellett felemelni. Ezt is nagyon élveztem és rendesen elfáradtam. Elég vicces volt, hogy megint a házak között sífutottam. Legalább most már tudom, milyen lehet Skandináviában élni.:D

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
01234567891011121314
15
Jan 21
Jan 14
Jan 7
Dec 31, 2016
Dec 24, 2016

Week
Ending
Training hours by activity
01234567891011121314
15
Jan 21
Jan 14
Jan 7
Dec 31, 2016
Dec 24, 2016

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
Jan 21
Jan 14
Jan 7
Dec 31, 2016
Dec 24, 2016

all weeks | months | years | as calendar