Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: BiankaDTC

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Erősítés4 4:00:00
  Futás2 1:31:08 11.56(7:53) 18.6(4:54) 485
  Görgőzés1 45:00
  Total7 6:16:08 11.56 18.6 485
«
1:56
0:00
SuMoTuWeThFrSa

Friday Nov 24 #

10 AM

Erősítés 1:00:00 [3]
shoes: Nike WMNS Dart 11

Thursday Nov 23 #

3 PM

Futás 34:59 [3] 7.7 km (4:33 / km) +74m 4:20 / km
shoes: Salomon Fellraiser

Semmi kedvem nem volt szóval csak egy Diósgyőr - Kurucon el hátra a sínhez - ott vissza a hátsó útra és haza.
Nyoma sem volt a lábaimban a keddi könnyedségnek. Megint úgy éreztem, hogy alig haladok. Vártam, hogy vége legyen és ehhez a köd is hozzásegített.
https://www.strava.com/activities/1287282682

Wednesday Nov 22 #

2 PM

Erősítés 1:00:00 [3]
shoes: Nike WMNS Dart 11

3 PM

Görgőzés 45:00 [3]

Bahh...

Tuesday Nov 21 #

1 PM

Erősítés 1:00:00 [3]
shoes: Nike WMNS Dart 11

2 PM

Futás 56:09 [3] 10.9 km (5:09 / km) +411m 4:20 / km
shoes: Salomon Fellraiser

Móra-dózer - Vaskapu - kék jelzésen le - Kilián - haza.
Volt egy kis sár meg csúsztak a kövek is, de nem volt vészes. A dózeren felfelé felvettem egy közepes még jól eső tempót, aztán a gerinctől rágyorsítottam. Nagyon élveztem még úgy is, hogy elég trágya idő volt.
https://www.strava.com/activities/1284550958

Monday Nov 20 #

3 PM

Erősítés 1:00:00 [3]
shoes: Nike WMNS Dart 11

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Nov 25
Nov 18
Nov 11
Nov 4
Oct 28

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Nov 25
Nov 18
Nov 11
Nov 4
Oct 28

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
Nov 25
Nov 18
Nov 11
Nov 4
Oct 28

all weeks | months | years | as calendar