Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Knutern97

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Orientering3 3:10:57 16.28(11:44) 26.2(7:17)
  Sykkel1 1:30:27 27.65(3:16) 44.5(2:02)
  Ellipse1 1:30:07
  Løping2 1:05:36 6.9(9:31) 11.1(5:55)
  Total6 7:17:07 50.83 81.8
«
1:30
0:00
FrSaSuMoTuWeTh

Wednesday Mar 29 #

Løping 1:03:15 [2] 10.8 km (5:51 / km)
shoes: Hoka tracer

Deilig med en skikkelig løpetur. Følte meg helt ok. Ganske vondt i foten der jeg tråkket over på km-natt, kan nok bli et lite problem på NM-natt.

Tuesday Mar 28 #

Sykkel 1:30:27 [2] 44.5 km (2:02 / km)

Monday Mar 27 #

Ellipse 1:30:07 [2]

Sunday Mar 26 #

Orientering race 1:03:25 [3] ** 9.1 km (6:58 / km)
shoes: Bold 8

Hadde egentlig tenkt til å løpe hardt, men kjente på første post at det ble for tungt. Gadd ikke løpe mer enn timen.

Note

Ser det har blitt mye løping i det siste. Tror jeg skal ta en rolig uke med tanke på løping fram mot NM-natt.

Saturday Mar 25 #

Orientering race 1:08:47 [4] 10.1 km (6:49 / km)
shoes: Bold 8

Tiotest natt. Tragedie første post. Resten langt over egen evne. Godt fornøyd.
https://events.loggator.com/TORVQUeZm_VIVExV

Løping warm up/down 2:21 [2] 0.3 km (7:50 / km)
shoes: Bold 8

Friday Mar 24 #

Orientering 58:45 [2] 7.0 km (8:24 / km)
shoes: Bold 8

Tiotrening natt

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

Lower LegShin Splints142+days
complete history

Reports

Search Log

 



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
012345678910
11
Apr 2
Mar 26
Mar 19
Mar 12
Mar 5

Week
Ending
Training hours by activity
012345678910
11
Apr 2
Mar 26
Mar 19
Mar 12
Mar 5

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Apr 2
Mar 26
Mar 19
Mar 12
Mar 5

all weeks | months | years | as calendar