Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Jammu

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Juoksu2 1:30:00
  Pyöräily1 1:00:00
  Lihaskunto1 55:00
  Juoksu VK1 18:00
  Total4 3:43:00
«
1:10
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Tuesday Aug 21 #

5 PM

Lihaskunto 55:00 [2]

Pyöräverkat ja jalka-kv-piiri

Sunday Aug 19 #

4 PM

Juoksu 1:10:00 [1]

Kävelyhölkkää Puijolla. Kroppa ja jalat ei nyt vastaanota liikuntaa eikä homma toimi. Säärissä kipua ettei kahta juoksupäivää kestä peräkkäin

Saturday Aug 18 #

9 AM

Juoksu 20:00 [2]

Verr 10+10

Juoksu VK 18:00 [4]

Vauhtileikittely 9x1/1min, vedot jynkän kuntoradalla rinttikarttaa lukien, väli hölkkkää. Juoksu ei mitään herkkua, mut hyvi meni

Friday Aug 17 #

8 PM

Pyöräily 1:00:00 [3]

Pyörälenkki lipsahti puolet matkasta vk:n puolelle kun tuli kiire kauppaan

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Aug 26
Aug 19
Aug 12
Aug 5
Jul 29

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Aug 26
Aug 19
Aug 12
Aug 5
Jul 29

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Aug 26
Aug 19
Aug 12
Aug 5
Jul 29

all weeks | months | years | as calendar