Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Jammu

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Juoksu2 1:15:00
  Lihaskunto2 1:00:00
  Suunnistus VK/MK1 42:30 2.92(14:33) 4.7(9:03)
  Pyöräily1 30:00
  Total4 3:27:30 2.92 4.7
«
1:12
0:00
SaSuMoTuWeThFr

Wednesday May 23 #

7 PM

Juoksu 45:00 [2]

Kevyt juoksu, tervaruukin tragedia kohta muisto vain

Monday May 21 #

7 PM

Pyöräily 30:00 [2]

Wattbike

Lihaskunto 15:00 [2]

Pitoja pyörän päälle

Sunday May 20 #

10 AM

Lihaskunto 45:00 [2]

Lihaskuntoa /-huoltoa, kevyitä liikkeitä ja venyttelyä

Saturday May 19 #

10 AM

Juoksu 30:00 [2]

Verr

Suunnistus VK/MK 42:30 [5] 4.7 km (9:03 / km)

SaSun suppakeskari, odotetun tukkoinen reissu. Juoksu tosi raskasta paukusta ja puolvälissä eväät kokonaan syöty. Ehdin leipoa 2min pumminkin. Suppamaasto tuntu kuitenkin kotoisalta. Nyt viikko rauhassa ja kroppa kuntoon

« Earlier

Recent Comments

more...

Next Up

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
May 27
May 20
May 13
May 6
Apr 29

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
May 27
May 20
May 13
May 6
Apr 29

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
May 27
May 20
May 13
May 6
Apr 29

all weeks | months | years | as calendar