Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: SofiaL

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Löpning3 2:39:00
  Ellips2 1:30:00
  Core+ben+överkropp1 45:00
  Core 2 45:00
  Total6 5:39:00
«
1:28
0:00
SuMoTuWeThFrSa

Friday May 26 #

Ellips 45:00 [3]

Core 30:00 [3]

Thursday May 25 #

Löpning 1:28:00 [3]

Sprang till Mölnlycke och ungdomsserien. Sen miniknat på det! Fin dag med trött kropp.

Wednesday May 24 #

Core 15:00 [3]

Ellips 45:00 [3]

Tuesday May 23 #

Löpning 40:00 [3]

Kämdes väldigt dåligt men det är väl några pass som skall göras för att det skall kännas bra. Kasst ben idag.

Monday May 22 #

Core+ben+överkropp 45:00 [3]

Sunday May 21 #

Löpning 31:00 [3]

Efter 15 sjukdagar som är nån slags rekord kom jag äntligen ut. Har dock promenerat 42km de senaste 3 dagarna i Berlin och hade jagvarit hemma hade det säkert blivit en jogg lite tidigare. Kändes i alla fall katastrofalt dåligt men skönt att vara igång.

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

SickOther422+days
L TorsoLower Back Pain793+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
May 27
May 20
May 13
May 6
Apr 29

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
May 27
May 20
May 13
May 6
Apr 29

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
May 27
May 20
May 13
May 6
Apr 29

all weeks | months | years | as calendar