Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Eveborn

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Cykel2 2:25:02
  Orientering2 1:06:06 4.59(14:24) 7.39(8:57)
  Motionscykel1 47:00
  Styrka1 20:00
  Total6 4:38:08 4.59 7.39
«
1:45
0:00
SaSuMoTuWeThFr

Friday May 26 #

8 PM

Styrka 20:00 [2]

Vanliga passet, hoppade några övningar.
9 PM

Cykel 40:00 [3]

Cyklade i skogen hemma.

Wednesday May 24 #

3 PM

Orientering 34:56 [3] 3.74 km (9:20 / km)
shoes: Inov-8 x-talon 212 #6

Körde ett pass på Gåra. Fint som vanligt. Knät kändes som vanligt fram till sista fem då det kändes lite mer.

Tuesday May 23 #

4 PM

Cykel 1:45:02 [2]

Långpass med Lova. Berga-Vikingstad-Normstorp med en del grusvägar.

Monday May 22 #

7 PM

Motionscykel warm up/down 22:00 [2]

Upp och ned.

Motionscykel 25:00 [5]

10 tvåminutare med 30s vila.

Sunday May 21 #

2 PM

Orientering 31:10 [3] 3.65 km (8:32 / km)

Sprang en sväng på Nykilskartan vid Åbysätter med Malte. Trevligt.

« Earlier

Recent Comments

no messages

Injuries

L KneeOther587+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
May 28
May 21
May 14
May 7
Apr 30

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
May 28
May 21
May 14
May 7
Apr 30

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
May 28
May 21
May 14
May 7
Apr 30

all weeks | months | years | as calendar