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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: marten

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Running (Ausdauer)3 3:57:12 25.84(9:11) 41.59(5:42) 735
  Mountainbike1 1:42:00 17.4(10.2/h) 28.0(16.5/h) 740
  Total4 5:39:12 43.24(7:51) 69.59(4:52) 1475
«
1:42
0:00
SaSuMoTuWeThFr

Thursday Nov 23 #

Mountainbike 1:42:00 [2] 28.0 km (16.5 kph) +740m
shoes: Merida Matts TFS XT Edition 11

Hügeli uf Hügeli ab

Wednesday Nov 22 #

Running (Ausdauer) 1:36:17 [2] 16.1 km (5:59 / km) +285m 5:30 / km
shoes: On Cloudsurfer 16/17

GA1 #MutZurLangsamkeit
Es zwickt an allen Ecken. Übelst.

https://www.strava.com/activities/1285842016

Note

Start Vitamin B12 Supplementierung
Robert Franz Pastillen

Tuesday Nov 21 #

Note

Meine Sehschärfe ist seit heute wieder ok. Kann wieder ohne Brille am Bildschirm arbeiten.

Monday Nov 20 #

Running (Ausdauer) 1:10:00 [2] 12.3 km (5:41 / km) +200m 5:16 / km
shoes: On Cloudsurfer 16/17

Lind
GA1 #MutZurLangsamkeit

Saturday Nov 18 #

Running (Ausdauer) 1:10:55 [2] 13.19 km (5:23 / km) +250m 4:55 / km
shoes: On Cloudsurfer 16/17

Back in Training #GoForChlauslauf
Fühlte mich so leicht und beschwingt und voller Engergie, das schrie nach Laufen. Dementsprechend locker flockig gefühlt. Warum nicht immer so.

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