Training Log: HåkonRB

Rolig gressrunde. Litt stive hofteledd på begge sider nå, også stiv i ryggen. Er ikke helt i vater, men det er håp.

Facetime med fysio på morgenen. Han er rimelig sikker på at det kun er en låsning i foten, ikke noe alvorlig, så får lov til å løpe litt. Slang meg med på KKC prolog.

Hofta kjentes bra ut også, så bestemte meg for å flyte på litt. Kaotisk, og gikk på noen rare greier teknisk, men ingen større feil. Cruiset gjennom. Seier 2 sek foran Tassen, marginene på min side.

Hofta litt stiv etterpå, men det blir bedre og bedre. Blir dog definitivt ikke noen jaktstart imrg.

C • Rev 1

Jogg til og fra Lohove.

Rolig sykkel uttleira, heimdal, Granåsen, storsvingen hjem. Kaldt på sykkelen nå, håper jeg kan løpe litt etterhvert. Fysio imorgen.

Bratsberg i heftig vær. Nesten farlig sidevind til tider.

Rolig sykkel til Hommelvik og tilbake. Ikke veldig spennende rute, men lysten på å prøve noe nytt.

Sykkeltur lange Byneset med Aure og Granq. Varierende pace, noen deler veldig rolig, en del dobbel60 moro og partier med jevnt høy fart. Bra utholdenhetsøkt, blir nok en del sykling neste ukene.

Foten jævlig stiv og vond på morgenen, men mye mye bedre etter 2 timer sykkel. Vanskelig å si hvor alvorlig det er, men holder meg litt unna løping fram til jeg har tatt en tur til fysio.