Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Kimple

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Hiihto4 4:44:28 42.71(6:40) 68.74(4:08)
  Kävely1 1:10:00 4.35(16:06) 7.0(10:00)
  Hiihtosuunnistus1 29:21 4.72(6:13) 7.6(3:52)15c
  Juoksu2 20:29 1.8(11:24) 2.89(7:05)
  Total6 6:44:18 53.58(7:33) 86.23(4:41)15c
«
1:43
0:00
FrSaSuMoTuWeTh

Wednesday Feb 21 #

3 PM

Hiihto (vapaa) 1:02:11 [2] 15.05 km (4:08 / km)
ahr:126 max:158

Juoksu 9:45 [2] 1.45 km (6:43 / km)

4 PM

Juoksu 10:44 [2] 1.44 km (7:27 / km)

Tuesday Feb 20 #

1 PM

Hiihto (perinteinen) 1:39:09 [3] 21.45 km (4:37 / km)

Monday Feb 19 #

10 AM

Note

4h lumitöitä LHS:n talkoissa. B-katsomon putsausta lapiolla.

Sunday Feb 18 #

3 PM

Hiihto (vapaa) 1:43:08 [3] 28.24 km (3:39 / km)
ahr:135

oli kulku päällä

Saturday Feb 17 #

11 AM

Hiihtosuunnistus race 29:21 [4] 7.6 km (3:52 / km)
ahr:161 15c

Sm keskimatka Sotkamo katinkulta
H50 8,1 km
va 26.03
sij. 11/29

on ne kovia. suht puhtaalla suorituksella 3 min tappiota.
http://reittiharveli.sotkamonjymy.fi/rg2/#61&c...

Hiihto warm up/down (vapaa) 20:00 [2] 4.0 km (5:00 / km)

Friday Feb 16 #

Kävely 1:10:00 [1] 7.0 km (10:00 / km)

käynti kaupungilla

« Earlier

Recent Comments

more...

Next Up

Injuries

FootPlantar Fasciitis193+days
L TorsoLower Back Pain270+days
SickFlu835+days
TorsoLower Back Pain872+days
OtherOther1,103+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Feb 25
Feb 18
Feb 11
Feb 4
Jan 28

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Feb 25
Feb 18
Feb 11
Feb 4
Jan 28

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090100110
120
Feb 25
Feb 18
Feb 11
Feb 4
Jan 28

all weeks | months | years | as calendar