Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Kimple

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Mtb-O1 3:01:10 22.8(7:57) 36.69(4:56)21c
  Juoksu2 1:46:41 11.1(9:37) 17.86(5:58) 80
  mtb1 49:00 10.55(4:39) 16.98(2:53) 135
  Total4 5:36:51 44.45(7:35) 71.53(4:43) 21521c
«
3:01
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Sep 23 #

11 AM

Mtb-O race (rogaining) 3:01:10 [3] *** 36.69 km (4:56 / km)
ahr:131 max:178 21c (injured)

Rannikko Rogaining Mtb 3h
Kymin lentokenttä
1:22500 Kymi

Kännykkäleimaus takkusi. meni pahimmillaan minuutteja leimatessa. Nfc ei toiminu ollenkaan, qr lukija sillointällöin, manuaalileimaus ei avannu aina leimaussivua kuin minuuttien odottelun jälkeen. Meni hermo teliaan ja lumiaan heti ekalla rastilla. Ei kyllä rastikaan oikein löytyny sujuvasti.
reitti

Thursday Sep 21 #

6 PM

mtb 49:00 [3] 16.98 km (2:53 / km) +135m 2:47 / km
(injured)

Wednesday Sep 20 #

6 PM

Juoksu 45:58 [2] 8.01 km (5:44 / km)
(injured) shoes: Asics Ds Trainer XII (vihr)

Mikkola - Pohjois-nikinmäki - mikkola

Tuesday Sep 19 #

6 PM

Juoksu 1:00:43 [2] 9.85 km (6:10 / km) +80m 5:55 / km
(injured) shoes: Asics Ds Trainer XII (vihr)

Mikkola - Havukoski -Mikkola

« Earlier

Recent Comments

more...

Next Up

Injuries

FootPlantar Fasciitis42+days
L TorsoLower Back Pain119+days
SickFlu684+days
TorsoLower Back Pain721+days
OtherOther952+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Sep 24
Sep 17
Sep 10
Sep 3
Aug 27

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Sep 24
Sep 17
Sep 10
Sep 3
Aug 27

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Sep 24
Sep 17
Sep 10
Sep 3
Aug 27

all weeks | months | years | as calendar