Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Seqi

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Hiihto2 3:00:00 21.13(8:31) 34.0(5:18)
  Sähly2 1:35:00
  Juoksu3 1:20:00 9.32(8:35) 15.0(5:20)
  Total5 5:55:00 30.45 49.0
«
2:15
0:00
SuMoTuWeThFrSa

Thursday Jan 17 #

Hiihto (v) 45:00 [2] 8.0 km (5:38 / km)

Ei tuntunu luisteluhiihto hehkeeltä. Etenkään nahkealla pakkaslumella

Wednesday Jan 16 #

Juoksu 25:00 [2] 4.0 km (6:15 / km)

Töistä pienen lenkin kautta. Ei huvittanu enempää.

Tuesday Jan 15 #

Juoksu 15:00 [2] 3.0 km (5:00 / km)

Sählyyn ja kotiin

Sähly 40:00 [3]

Työpaikkasählyt. Tieturvakoulutuksen vuoksi myöhässä pelaamaan. Nyt on lupa työskennellä toisten tiellä :D

Monday Jan 14 #

Juoksu 15:00 [4] 4.0 km (3:45 / km)

Kiireellä säbään, työt veny

Sähly 55:00 [5]

KaSun säbät. Kovilla tehoilla kentällä ja sitten aina vaihtoon.

Juoksu 25:00 [2] 4.0 km (6:15 / km)

Sunday Jan 13 #

Hiihto (p) 2:15:00 [2] 26.0 km (5:12 / km)

Vasen olka-kyynärpää -seutu tänäänkin hitusen hellänä.

« Earlier

Recent Comments

7+ days ago
Peukku 1  
more...

Next Up

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
012345678910
11
Jan 20
Jan 13
Jan 6
Dec 30, 2018
Dec 23, 2018

Week
Ending
Training hours by activity
012345678910
11
Jan 20
Jan 13
Jan 6
Dec 30, 2018
Dec 23, 2018

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090100
110
Jan 20
Jan 13
Jan 6
Dec 30, 2018
Dec 23, 2018

all weeks | months | years | as calendar