Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Päkä

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Pyöräily1 4:13:00 70.71(16.8/h) 113.8(27.0/h) 704
  Juoksu1 58:39 6.28(9:21) 10.1(5:48) 121
  Pallopelit1 45:00
  Total3 5:56:39 76.99 123.9 825
«
4:13
0:00
FrSaSuMoTuWeTh

Wednesday Jul 19 #

6 PM

Juoksu 58:39 [2] 10.1 km (5:48 / km) +121m 5:29 / km
ahr:140 max:152 shoes: Salomon Speedcross 3

Ennen lenkkiä väsytti, mutta olipa yllättävän kevyttä?

Tuesday Jul 18 #

6 PM

Pallopelit (sulkapallo) 45:00 [2]

Monday Jul 17 #

5 PM

Note

Vähän suunnistusopetusta 8-vuotiaalle.

Sunday Jul 16 #

11 AM

Pyöräily long 4:13:00 [3] 113.8 km (27.0 kph) +704m
ahr:143 max:160

Eka satku kotimaassa! Ois kyl pitäny malttaa ajaa vähän hiljempaa...

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
012345678910
11
Jul 23
Jul 16
Jul 9
Jul 2
Jun 25

Week
Ending
Training hours by activity
012345678910
11
Jul 23
Jul 16
Jul 9
Jul 2
Jun 25

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090100110120130140150160170180
190
Jul 23
Jul 16
Jul 9
Jul 2
Jun 25

all weeks | months | years | as calendar