Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Carlborg

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Orientering3 2:55:00
  Löpning2 2:15:00
  Total5 5:10:00
«
1:15
0:00
TuWeThFrSaSuMo

Sunday May 27 #

Löpning 1:15:00 [4]

Morsdagfirande hemma på Österby i ett soligt Sörmland. Jag och brorsan blev avsläppta vid Harpsund och körde vandringsled/grusväg i ganska hårt men behagligt tempo. Han fick slita rejält :) den fina löpkänslan håller i sig.

Saturday May 26 #

Orientering race 45:00 [4]

Bollnästräffen. Mycket trevligt arrangemang i fin hälsingeterräng. Första gången sedan stigtomta som jag kom igång med löpglädjen i skogen. Kunde växla fart som jag ville o foten kändes bra. Missade en kontroll i en stenig sluttning men annars bra flyt.

http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...

Friday May 25 #

Note

Full arbetsdag med intervjuer på jämtkraft i Östersund sedan tåget söderut. Klev av i Bollnäs där den gode Lundagårds väntade. Fick ett fint mottagande med rundvisning genom Alfta.

Thursday May 24 #

Löpning 1:00:00 [3]

Lång dag efter uppstigning 04.30 för tåg till Östersund. Sedan intervjuer hela eftermiddagen.

Men vi hann med ett pass på småstigar uppe vid skidstadion på kvällen. Republiken visade sig från sin allra bästa sida med sol o fin terräng.

Wednesday May 23 #

Orientering 1:10:00 [3]

Återigen ett mycket fint teknikpass i norra delen av Kilsbergen vid Västra bergen. 3 slingor o blev lite sparring av jacke o fille.

Sjukt rolig terräng med mycket berghällar. Bitvis lite Norrlandskust terräng. Bra inför Bollnästräffen på lördag.

Tuesday May 22 #

Orientering 1:00:00 [3]

Milans poängserie några mil norr om Nora i Timanshyttan. Fantastisk terräng och en 7km lång bana. Vildmarksbetonade och fri sikt mest hela vägen. Lite Åtvid-likt bitvis.

Däremot en tung dag rent fysiskt och tekniskt. Måste hitta flytet till jukola. Har inte kommit in i tävlingstempo i skogen ännu känner jag.

Mr regborn var en klass för sig idag: http://hagabykartarkiv.se/show_map.php?user=martin...

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

L FootAnkle Sprain44+days
FootAnkle Sprain44+days
TorsoLower Back Pain865+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jun 2
May 26
May 19
May 12
May 5

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jun 2
May 26
May 19
May 12
May 5

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
Jun 2
May 26
May 19
May 12
May 5

all weeks | months | years | as calendar