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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Christina

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  skiing6 11:35:00 63.07(11:01) 101.5(6:51) 1950
  Wandern1 2:00:00 4.97(24:08) 8.0(15:00) 50
  Total7 13:35:00 68.04(11:59) 109.5(7:27) 2000
  [1-5]6 11:35:00
«
3:20
0:00
TuWeThFrSaSuMo

Saturday Feb 22 #

skiing 1:45:00 [3] 16.0 km (6:34 / km) +200m 6:11 / km

Urlaubsabschlusstour am Bretterschachten
orange, mit Anna und Sven ( mit lila Einstieg),
heute ideale Bedingungen, Sonne und Sicht, aufgefahrene Loipen, kurze Rast an der Chamer Hütte

Friday Feb 21 #

11 AM

skiing 2:30:00 [3] 20.0 km (7:30 / km) +400m 6:49 / km

Finsterau-Bucina-Knizeci Plane und nach dem Essen zurück
mit Anna und Sven (der nach der Pausel den Böhmerwald länger genossen hat)
über Nacht nochmal 5cm Neuschnee, bis zur Grenze neu aufgefahren, in Tschechien alles vom Winde verweht und schön verschneit
3 PM

skiing 50:00 [3] 10.0 km (5:00 / km) +200m 4:33 / km

nochmal alleine mit den Skatern zur Grenze

Thursday Feb 20 #

11 AM

skiing 3:00:00 [3] 26.0 km (6:55 / km) +500m 6:19 / km

nochmal nach Kvilda (zum Essen :-) ) mit Anna und Sven
alles war komplett neu aufgefahren, gute Bedingungen bei -2, schöne Skitour durch den Böhmerwald

Wednesday Feb 19 #

11 AM

skiing 2:30:00 [2] 19.5 km (7:42 / km) +450m 6:54 / km

das 1. Mal am Bretterschachten unterwegs (da Anton zum Zug in Bayerisch Eisenstein gebracht)
heftiger Schneefall und deshalb hinzu zur Chamer Hütte durch teilweise 10 cm Neuschnee gewühlt, auf dem Rückweg war es dann weich aber aufgefahren,
mit Anna und Sven, am Einstieg zufällig Uli getroffen und dann nach 3 km geplant Conny
schöner Wintertag und zum Glück viel Neuschnee

Tuesday Feb 18 #

11 AM

Wandern 2:00:00 [0] 8.0 km (15:00 / km) +50m 14:33 / km

zusammen im Tiergehege Neuschönau
4 PM

skiing 1:00:00 [3] 10.0 km (6:00 / km) +200m 5:27 / km

nochmal zu Grenze mit Sven

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