Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: yakin

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  running1 4:25:00 16.16(16:24) 26.0(10:12) 400
  Total1 4:25:00 16.16(16:24) 26.0(10:12) 400
averages - sleep:11 weight:86kg
«
4:25
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Friday Mar 15 #

running 4:25:00 [1] 26.0 km (10:12 / km) +400m 9:28 / km
slept:11.0 weight:86kg shoes: VJ darage

Ellenőrzés a Hob/Tocsb terepén.
Futva mentem, hogy a futhatóságot jobban átérezzem, meg hogy minél hamarabb végezzek. Az erdő még nem kezdett el zöldülni, de azért eléggé megszaggatott.
A cipőm kicsit szorosra fűztem, de csak félúton vettem észre... a lábfejemet jól szétgyakta. :/

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Mar 17
Mar 10
Mar 3
Feb 24
Feb 17

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Mar 17
Mar 10
Mar 3
Feb 24
Feb 17

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Mar 17
Mar 10
Mar 3
Feb 24
Feb 17

all weeks | months | years | as calendar