Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Injuries: Shrek

start end days side area type severity resolution/wisdom
view 12/13/11 4511+ Knee Other 3
view 8/6/11 8/9/11 3 Knee Other 3 pääsin säikähdyksellä.pari päivää liimasiteellä tukien ja mobilatilla hoitaen - jäykkyys poissa j...
view 7/26/11 8/21/11 26 Sick Other 3 Pari lähes oireetonta päivää takana, joten uskallan julistaa toivutuksi. Maitohappobakteerien suo...
view 12/20/10 12/22/10 2 Sick Other 3
view 5/6/10 6/16/10 41 Knee Impact wound / trauma 3 kahden viikon totaalitauko juoksusta. Vain melontaa ja pyöräilyä.ainakin ekan kympin perusteella ...
view 4/21/10 4/26/10 5 L Foot Other 3 aika paransi
view 12/5/09 12/7/09 2 Sick Flu 3
view 11/16/09 12/24/09 38 L Foot Other 3 Tunne ei kokonaan poissa, mutta ei kipeydy enää juoksussa joten poistan vammoista. Juoksukengissä...
view 11/4/09 11/7/09 3 Sick Cold 2 Pikku nuhaa vielä. Aika nopeasti meni ohi. Kuumaa mehua ja Itävallasta tuotuja flunssalääkkeitä. ...
view 4/9/09 7/9/09 91 L Foot Other 1 pikkuhiljaa katosi.vieläkin löydän asennon jossa sattuu,mutta ei haittaa juoksua.teippaan jalkaa ...

Training Log: Shrek