Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Injuries: TheSkull

start end days side area type severity resolution/wisdom
view 3/2/24 3/8/24 6 Sick COVID 3
view 2/25/24 2/26/24 1 Sick Cold 3
view 2/10/24 66+ Torso Lower Back Pain 3
view 12/9/23 12/14/23 5 Sick COVID 3 Tror det var COVID
view 9/23/23 9/26/23 3 Sick Cold 3
view 8/2/23 12/9/23 129 L Hip/Pelvis Other 3 Löpning på mjukt underlag + massa crosstrainer med Olle var bra för formen
view 5/24/23 5/27/23 3 Sick Cold 3 Vila + sova såklart
view 5/21/23 5/26/23 5 R Foot Impact wound / trauma 3 Högst sannolikt trampet i hålet + DNIC som fördröjde att jag kände smärtan
view 4/24/23 7/3/23 70 L Hip/Pelvis Groin Pull 3 Höftböjare troligtvis. Rehab med gummiband, eller framför allt bulgariska enbensknäböj var grymt ...
view 12/24/22 4/1/23 98 L Hip/Pelvis Hip Pain 3 Stretch rygg, hund katt i tre olika lägen med fixerad överdel av ryggen. Liggande korkskruv. Trän...
view 12/12/22 12/17/22 5 Sick Flu 3
view 7/20/22 10/31/22 103 L Hip/Pelvis Hip Pain 3 Mest gluteus medius och minus. Gick bättre att springa mjukt tex orientering. Uppkom troligtvis e...
view 4/25/22 5/2/22 7 Sick Cold 3
view 3/30/22 4/7/22 8 Sick COVID 3
view 3/29/21 3/31/21 2 Sick Cold 3
view 8/16/20 5/3/22 625 Hip/Pelvis Other 3
view 6/9/20 6/11/20 2 Sick Cold 2 Miniförkylning? Testad negativt för Corona
view 5/20/20 8/1/20 73 R Hip/Pelvis Hip Pain 2 Stretch ljumske (grodan) och framsida lår. CAT-metoden
view 2/15/20 4/1/20 46 L Foot Ankle Sprain 2 Inte känt något på ett tag. Kör mer rehab för att stärka upp och förebygga. MR-kamera visade inge...
view 1/31/20 2/5/20 5 L Foot Blisters 2 Penicillinkur. Läkte ganska fort. Plåstra om pågående skavsår

Training Log: TheSkull