Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Injuries: axelhalvar

start end days side area type severity resolution/wisdom
view 2/3/19 2/24/19 21 Sick Cold 2 Vet ej vad som hände, men var inte helt frisk vid första "starten" så drogs ut en del. Jobbigt ...
view 1/23/19 1/25/19 2 Sick Cold 2 Vet ej vad det var men gick över åtminstone
view 12/9/18 1/22/19 44 L Knee Other 2 Måste smyga igång efter uppehåll, verkligen from the start, 30-45-60 min.
view 11/23/18 11/30/18 7 Sick Flu 3
view 11/13/18 11/26/18 13 Foot Other 3 Spring aldrig utan strumpor
view 10/27/18 11/8/18 12 Sick Cold 2 Festen tog hårt på mig, resa sliter också. UPDATE aldrig starta med träningen för tidigt
view 9/14/18 9/30/18 16 Sick Cold 3 Planera livet och följ planen, och var oundvikligt, borde inte ha sprungit men det var SM så hade...
view 5/15/18 376+ R Foot Ankle Sprain 3
view 5/6/18 5/13/18 7 Sick Cold 2 Gick över, kunde träna på trots sjukdomskänsla var nog en mesförkylning.
view 3/15/18 3/19/18 4 Sick Cold 3 Gäller att vara noga med C-vitamin, ingefärsshot och allt sånt hela året om, särskilt på vintern!...
view 3/8/18 444+ L Foot Ankle Sprain 3
view 3/7/18 445+ R Foot Ankle Sprain 2
view 2/6/18 2/14/18 8 Sick Cold 3 Jättetråkigt att jag blev sjuk just nu, dock bättre än vid typ Madridlägret. Hostat sen febern la...
view 2/1/18 2/6/18 5 R Upper Leg Impact wound / trauma 3 Bara en smäll, har gått över, skönt.
view 1/18/18 1/24/18 6 R Foot Ankle Sprain 2 Inte ont längre men känner att foten är svag, bara att vara nogrannare med fotstyrkan och bygga u...
view 12/24/17 1/2/18 9 Sick Cold 4 Nu är jag nog frisk
view 12/9/17 12/29/17 20 L Foot Ankle Sprain 2 Känns som att det har släppt, måste dock nu verkligen ta tag i fotledsstyrkan.
view 12/2/17 12/4/17 2 L Knee Impact wound / trauma 2 Gick över, skönt det inte var värre. Får sluta slå i knäna i allting hela tiden.
view 11/15/17 11/20/17 5 Sick Cold 2 Tråkigt att folk följer med på SM-lägret när dom är sjuka!!
view 10/24/17 11/11/17 18 R Knee Impact wound / trauma 2
view 9/10/17 9/17/17 7 Sick Cold 3 Tagga SM, har typ släppt är frisk iaf
view 7/26/17 10/15/17 81 R Foot Ankle Sprain 2 Måste verkligen lägga ner tid på rehab denna vintern.
view 6/12/17 6/17/17 5 R Foot Ankle Sprain 2 Inte mycket att säga, jag är galen i skogen. Enda anledningen till att jag vrickade mig var att j...
view 4/13/17 2/18/18 311 R Knee Other 3 Inget jag lärde mig, bra att jag fick veta vad som behövdes göras för att få ordning på allt. Har...
view 2/13/17 2/20/17 7 Sick Cold 3 Tror det var att jag tränade för hårt och blev lite smått övertränad som orsakade sjukdomen, känn...
view 1/25/17 1/27/17 2 Sick Cold 2
view 11/30/16 12/26/16 26 Sick Cold 2 Fick astmamedicin och det har i princip släppt helt. Tror det kan ha hängt ihop. Skön att det är ...
view 10/2/16 10/8/16 6 Sick Cold 3 Inte direkt något jag lärt mig på denna sjukdomen bara återigen fått det bekräftat att det är sju...
view 9/23/16 12/1/16 69 R Foot Ankle Sprain 2
view 9/14/16 11/8/16 55 L Foot Ankle Sprain 1 Känner inte av det längre, tror att det är lugnt att köra på. Måste börja med styrka för mina vri...
view 2/11/16 3/30/16 48 Sick Cold 3 Inte helt bra men pollensäsongen har dragit igång på riktigt nu tror inte det är förkylning.
view 1/12/16 1/14/16 2 Sick Cold 2 Känns som den är borta, körde saltlösning och Kan Jang. Känns som förkylningen var på gång i Bruk...
view 1/2/16 2/4/16 33 R Knee Other 1 Ett tag sen jag kände av det, antar att det bara var tillfälligt. Vet inte vad som gjorde att det...
view 9/9/14 12/21/14 103 L Foot Ankle Sprain 2 Det hjälpte att vila i en månad!

Training Log: axelhalvar