Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Injuries: sajmoen

start end days side area type severity resolution/wisdom
view 2/3/18 2/6/18 3 Sick Flu 3 Vila, vätska och alla mediciner
view 12/16/16 12/19/16 3 Sick Cold 2 Förmodligen ett resultat av många veckors brännande av veken i båda ändar. Lite sömn eller annan ...
view 1/23/16 1/26/16 3 Sick Cold 1 Efter lite whiskey på kvällarna, vila och allmänna huskurer så har det mattats av tillräckligt fö...
view 4/7/15 1509+ L Lower Leg Achilles Tendonitis 2
view 2/25/15 2/28/15 3 Sick Flu 3 Sova mycket. Hålla sig vilande även i vaken tid.
view 2/20/15 2/22/15 2 Sick Cold 2 För lite vila dagarna inpå. Såg till att vila mycket, dricka te och ta Ipren.
view 8/17/14 11/6/14 81 Lower Leg Achilles Tendonitis 2 Fortfarande stel på morgnar, har ej testat löpning flera dagar i rad, men löpning funkar bra i sä...
view 7/30/14 8/3/14 4 R Foot Other 2
view 2/18/14 2/22/14 4 Sick Cold 3
view 12/9/13 12/25/13 16 R Knee Other 2 Efter 5 dagar med voltaren och vila från löpning en vecka så blev det bättre. Långsam upptrappnin...
view 11/4/13 11/18/13 14 Sick Cold 1
view 2/25/13 6/3/13 98 L Knee Iliotibial Band Syndrome 2 Är fortsatt skeptisk mot löpning på asfalt och många löppass i veckan, men jag kan helt klart löp...
view 12/28/12 1/1/13 4 Sick Cold 2
view 7/22/12 12/31/12 162 L Lower Leg Achilles Tendonitis 2 Stretch och excentriska tåhävningar
view 5/17/12 5/28/12 11 Torso Lower Back Pain 3
view 1/17/12 1/29/12 12 Lower Leg Shin Splints 2

Training Log: sajmoen