Discussion: Inte träna..

trodde jag det var som gällde.. ändå uppe på nivå tre.. ojoj.. :P

Han kanske inte kunde hålla sig... Sedan så tror jag han försöker rycka i träningen när du inte kan vara med!

Haren har rätt.. nu ser jag min chans att öka försprånget ännu mer.

Det blir intensitet 3 om jag har en puls över 125, vilket är en normal distanspuls. Kanske borde se över definieringen av mina pulsintervall.

Den intressant frågan är hur definierar man sina pulszoner? Jag har bara föredelat ut dem efter ngn slags vetskap och maxpuls.

Och jag fördelar efter dem utifrån upplevd ansträngningsnivå.. :)

Och är det rycka mer från mig han är ute efter så lyckas han bra, men å andra sidan ligger han nog redan rätt långt före, så det känns som en dålig anledning ;)