Discussion: Begränsning

Var känns det som om begränsningen sitter?

Oftast benen. Men har ju inte så högt VO2 så har inte råd att tappa där heller

Fast om det är benen som muskulärt säger stopp känns det som att det är långpass och ett å annat tröskelpass som skulle kunna vara en nyckel?

Det handlar mer om benstyrka för att kunna springa fortare i backar som jag vill bli bättre på, utan att tappa fart på flacken. Uthålligheten är jag inte så orolig för men tröskel är definitivt något jag behöver jobba vidare med