Warum machst du es dann nicht in der vorgegebenen Pace?
Und andere Frage: gehst du echt nur laufen oder machst du auch noch irendwas anderes (stabi, kraft, rolle, schwimmen, ...)?
Aber cool dass du auch hier bist :-)
Klar mach ich noch was anderes aber das trage ich alles nicht ein. Meistens noch 30 Minuten dehnen und 10 Minuten Krafttraining :)
Die vorgegebene Pace war mir etwas zu langsam. :D