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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Discussion: Is der wirklich gerissen?

in: Boje; Boje > 2018-05-05

May 5, 2018 6:35 PM # 
pepa.:
Oderr? Ich konnte fast ne Woche garnicht laufen. Hätte sogar ne Krücke genommen, wenn ich eine hätte.
Is ja gut, wenn’s besser is bei dir. Und heilt.
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May 5, 2018 9:08 PM # 
Boje:
Im Krankenhaus meinten sie vermutlich gerissen. Habe aber kein MRT gemacht. Kann man also nicht sicher sagen. Spielt aber auch keine Rolle, da die Behandlung die gleiche ist.
May 6, 2018 11:25 AM # 
matti.:
Ich staune auch, Rinni hatte 2x einen Bänderriss und war einige Wochen raus. Also entweder hast du eine Wunderheilung oder es ist doch kein Riss. Aber egal was es nun ist, hauptsache du kannst weitertrainieren.
May 6, 2018 11:50 AM # 
Boje:
Die ersten 2 Tage hatte ich auch Krücken. Der Arzt meinte, dass ich mindestens 2 Wochen nicht laufen könne und hat mir eine Schiene für den Fuß gegeben (eine art active ankle nur größer), die ich 4 Wochen lang tragen soll. Der Fuß war halt so dick und blau, dass er davon ausgegangen ist, dass da etwas rerissen ist. Er hat aber auch gesagt, dass ich solange ich keine extremen Schmerzen habe den Fuß belasten soll und wenn möglich die Schiene schon früher abmachen kann.
Bin jetzt schon immer mal wieder ohne die Schiene rumgegangen und wie gesagt mit ordentlich viel Tape am Fuß konnte ich die 720m Etappe ganz gut laufen.
May 6, 2018 9:56 PM # 
pepa.:
Ist ein gutes Zeichen. Der Arzt hat schon recht, MRT ist da nicht wirklich notwendig. Bei mir waren vss. 2 Bänder gerissen. Ich hab’s direkt nach der Ankunft am Auto hochgelegt und kompressiert, ich wollt ne Woche noch nicht mal den Fuß belasten um aufs Klo zu gehen. Wollt noch nichtmal schwimmen oder ähnliche Bewegung betreiben.

Der Körper sagt ja meist ganz klar was er nicht will und was noch akzeptabel ist :)
Stabilisier den Fuß aber schön gemächlich, er braucht ja trotzdem Energie um zu genesen. Wennauch Dein Körper Bojan-gewöhnt ist.

Ich halt die Daumen dass es wieder wird!

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