Discussion: Fruchtzucker

Der ist doch genauso schlecht

Wieland meint sicher, dass er nicht so ein raffiniertes Kerlchen sein will. Ich bevorzuge auch eher möglichst un-/wenig verarbeitete Kohlenhydrate (Obst, Fruchtpüree), weil ich die besonders unter Anstrengung besser vertrage als künstliche Mischungen (Energiegels/Riegel). Man hat dann zwar weniger konzentrierte Kalorien pro Gramm, aber das ist eher gut als schlecht: Das zusätzliche Wasser braucht man ohnehin und kann sich weniger leicht "überfressen".