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Discussion: Gutes Tempo

in: DerLolek; DerLolek > 2017-11-19

Nov 22, 2017 8:18 PM #

FralezOLer:

Das Tempo sieht doch gut aus.

Nov 22, 2017 10:51 PM #

DerLolek:

Danke ;)
Ich gebe mir Mühe, in den Bundeskader zu kommen :D
Wenn nich, dann halt vielleicht zur EYOC :D

Nov 23, 2017 4:13 PM #

DerLolek:

Und, wie läufts bei dir so in Brandenburg? :)
Hab gelesen, dass ud heute fette 1km-Intervalle hattest - Tempo sehr beeindruckend! Auf jeden Fall C-Kaderwürdig ;)

Nov 25, 2017 10:55 AM #

DerLolek:

Ab sofort ist 4:30 Vorgabe!! Das wird hart... vor allem wenn man es regelmäßig macht - aber ich hab so Bock drauf :D :D
45min pain, but no pain, no gain ;)

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